“太卷了，身边的人都很自私。”
如何安慰抱怨连连的孩子

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上周的一个晚上，我受邀为国内来美国游学的一群高中生们分享心得。我分享了心理健康知识，主题是如何在瞬息万变的世界保持韧性。

有一位高中生问了一个问题，他说，感到身边的人都很自私，在这样的环境中他无法感受到温暖。我理解他，我能感受到他渴望得到他人的关注和关心，渴望找到一个温暖的有归属感的集体。

无论是在学校还是在职场，如果你也有这样的困...

今天，我们特别精选了5本适合小学生阅读的社交情感类书籍。本次入选的书籍均为纽约时报畅销书，长居“美国中小学生必读书单”榜首的作品。这些书籍通过生动有趣的故事和丰富的情感体验，帮助孩子们学会理解和表达自己的情感，增强他们的同理心和社交技能。

01. 夏洛特的网（Charlotte's Web）

作者：E.B.White 

豆瓣评分：8.6/10.0；亚马逊评分：4.8/5.0

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《新警察故事》中的富人家庭例子，展现了严厉的父亲和无边界的母亲给孩子带来的影响：

——让孩子想要发泄，震慑父母，并获得他们真正的关注

三类孩子可能会出现心理问题的富人父母

第一类：通过极端的努力和自律获得成功，并且将同样的期待加于孩子身上。

• 孩子受到来自于父母期待与自身期待的压力

• 导致他们将自己与父母比较、或形成完美主义的思想

• 最终可能造成焦虑甚至抑郁

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和大家分享一则我们CBT家长课学员妈妈成功和女儿化解矛盾的感人故事。

Sunnyteens家晴心专注于0-24岁⼉童⻘少年⼼理健康，为了帮助广大家长以及大众了解更广、更全面的心理健康知识，我们会不定期更新心理精神疾病、心理障碍等科普系列文章。

本周，我们将给大家带来关于高功能自闭症的详细科普以及家长指南。希望对大家有所帮助。

4月2日是世界提高孤独症/自闭症意识日。为了帮助孤独症家庭深入了解患者，也为了促进大众对孤独症的关注度及包容度，我们决定将本周公众号内容做成”孤独症科普周“，集中为大家推送关于孤独症的全面资料。
上一篇公众号《关于自闭症，家长需要知道的一切》涵盖了孤独症的详细科普及家长指南。本篇公众号中，我们给大家总结了8本推荐给孤独症/自闭症父母及照料者的书籍。希望对大家有所帮助、有所启发。

01. 每个...

综艺《少年说》中有一个环节，孩子们可以站在告白天台，向台下的父母告白。一个初中女孩却对妈妈说出了一番积压多年的控诉。

听完女孩的一番话，女孩的妈妈说则说：“我觉得你没有抓住重点。”接着继续输出自己一直打击女儿的观点：因为这样会事半功倍，女儿的性格需要打击，不然会飘。

这集一经播出就引起网友热议，很多人表示自己也曾经饱受这种“打压式教育”的压力。尽管自己很努力或学习很好，在家长眼里永远只能看...

分享概要：

1.简历美德：个人的技能和过往的成就；悼词美德：在葬礼上人们会如何评价自己。

2.简历美德让我们不断的想要成功和提升自己，悼词美德则让我们想要被爱，想要奉献。

3.探索如何形成坚毅的品质和强大的内心。

4.八个章节八个历史人物的故事和这些人物的品格。

5. 启发

• 启发一：以自我为中心的社会趋势让我们要学会保持客观，做好自己。
• 启发二：坚定自己的伟大追求，不断磨练。启发
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讲座概要：

1.抑郁症CBT?
2.焦虑症CBT?
3.双相情感障碍IPSRT?
4.自闭症ABA?
5.多动症CBT?
6.边缘型人格障碍DBT?
7.神经性厌食症CBT?
8.药物与心理治疗的关系
9.家长在孩子接受心理治疗时的角色

主讲人：徐明医生

• SeeVIPdoc美国华人医生线上问诊平台创始人和CEO
• Sunnvteens家晴心0-24岁儿童青少年心理健康课程平台创始人和CEO
• As...