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⼼理专栏

 

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如何养成青少年的反脆弱体质——徐明医生对话罗博深教授 Dec 08, 2025

Sunnyteens非常荣幸与罗博深教授一起为父母带来《反脆弱》讲座,本场讲座探讨了:

1. 为何传统“优秀”模版在AI时代不适用

2.反脆弱、减少抑郁焦虑的三大“免疫系统”

3.家长的“反脆弱”角色

精神科线上问诊、心理咨询、ADHD/ASD线上测评、家长和青少年心理课,请联系Maggie:

微信:qingxi281319

Email: [email protected]...

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依赖AI给青少年带来的危害 Nov 24, 2025

1.依赖或错用AI对思维、认知的影响,以及学术作弊的严重后果

2.依赖或错用AI对ADHD、ASD、抑郁焦虑青少年的危害

3.心理专家和父母如何引导孩子科学使用AI

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父母如何支持ADHD,ASD,情绪障碍孩子顺利进入大学 Oct 19, 2025

ADHD, ASD, 情绪障碍孩子在升学过程中的挑战?

如何获得SAT&ACT考试延长时间(accommodation) ?

父母如何帮助孩子应对升学过程中的挑战?

哪些大学对ADHD, ASD,情绪障碍孩子友好?

其它升学注意事项

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临近期中考:孩子压力“爆表”怎么办? Sep 14, 2025

1.识别过度压力信号

2.家长如何帮助孩子应对压力

3.引导学业与社交平衡

4.对抑郁、焦虑、ADHD与ASD特质孩子的差异化帮助

一对一精神科问诊、心理咨询、参加CBT认知行为家长课或365天父母陪伴社群、帮孩子报名CBT青少年课,请加运营官Maggie微信:  

qingxi281319

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为什么有些孩子渴望ADHD标签(ADHD测评) Sep 07, 2025

为什么有的孩子迫切希望自己被诊断出ADHD?为什么说确诊不是“判决”而是“钥匙”?

【Sunnyteens提供ADHD线上诊断测评】精准诊断是精准干预的第一步!

感兴趣的家长请加运营官Maggie微信:qingxi281319

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开学季:引起高中生、大学生心理问题的风险因素和预防策略 Aug 16, 2025

1.开学季常见心理风险因素

2.心理问题的早期表现与信号

3.预防与干预策略(包括神经多样性孩子应对策略)

4.家长的角色

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兴趣,是孩子真正的内驱力 Aug 05, 2025

1.为什么兴趣发展对青春期孩子的成长至关重要?

2.如何选择和引导孩子选择并坚持兴趣?

3.如何在兴趣与学业之间建立平衡?

一对一咨询请加运营官Maggie Shi微信:qingxi281319

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父母如何支持读写障碍的孩子 Jul 28, 2025
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如何协助青少年做好暑期时间管理 Jun 29, 2025

1.什么是时间管理?

2.理解孩子时间管理困难的原因

3.暑期如何帮助孩子做时间管理?

4. 如何帮助抑郁、焦虑、ADHD、ASD孩子做时间管理?

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为什么有的青少年心理问题治疗效果不好? May 31, 2025

1. 案例说明:为什么有些孩子做了心理咨询或吃药,依然效果不佳?

2. 抑郁症、焦虑症、ADHD、自闭症容易被误诊或漏诊吗?

3. 什么是心理诊断测评?测评和问卷调查有何不同?

4. 测评结果如何指导后续治疗与家庭支持?

报名CBT认知行为家长课、一对一诊断、诊断心理测评,请加运营官Maggie Shi微信:

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NICHQ范德比尔特ADHD评估量表—教师填报版

 

NICHQ范德比尔特ADHD评估量表—教师填报版

 

成年人ADHD自我报告量表(ASRS-v1.1)症状检查表

 

广泛性焦虑障碍评估问卷

 

 

抑郁症评估量表—青少年填报版

 

 

 

贝克抑郁量表

 

 

青少年躁狂评定量表

 

 

情绪障碍问卷

 

 

强迫症状量表

 

 

成人惊恐症严重程度测量工具