登录

⼼理专栏

 

每周更新一次

 
学了CBT之后的路怎么走?咨询师的职业成长路径 Mar 09, 2026

1.青少年咨询师:专精不是窄化,而是深化

2.从“理解CBT”到“用好CBT”之间的距离

3.如何建立信任,让来访家庭愿意与你长程同行

课程咨询和报名请加运营官微信:qingxi281319或邮件联系:[email protected]

了解更多
 
如何应对由父母关系引发的青少年抑郁焦虑 Feb 23, 2026

徐明医生公益讲座《当家庭成为风暴中心——如何应对由父母关系引发的青少年抑郁焦虑》

1.父母关系三大隐患

2.孩子内心三大压力导致抑郁焦虑

3.父母如何应对孩子抑郁焦虑,重建安全港湾

一对一咨询请加运营官微信qingxi281319

了解更多
 
 
多动症、自闭症、抑郁症和焦虑症学生如何获得美国学校学业支持(accommodations) Jan 17, 2026

1.什么是学业支持(accommodations)

2.如何帮助多动症,自闭症,抑郁症、焦虑症孩子申请

3.父母的角色

了解更多
 
如何养成青少年的反脆弱体质——徐明医生对话罗博深教授 Dec 08, 2025

Sunnyteens非常荣幸与罗博深教授一起为父母带来《反脆弱》讲座,本场讲座探讨了:

1. 为何传统“优秀”模版在AI时代不适用

2.反脆弱、减少抑郁焦虑的三大“免疫系统”

3.家长的“反脆弱”角色

精神科线上问诊、心理咨询、ADHD/ASD线上测评、家长和青少年心理课,请联系Maggie:

微信:qingxi281319

Email: [email protected]...

了解更多
 
依赖AI给青少年带来的危害 Nov 24, 2025

1.依赖或错用AI对思维、认知的影响,以及学术作弊的严重后果

2.依赖或错用AI对ADHD、ASD、抑郁焦虑青少年的危害

3.心理专家和父母如何引导孩子科学使用AI

了解更多
 
父母如何支持ADHD,ASD,情绪障碍孩子顺利进入大学 Oct 19, 2025

ADHD, ASD, 情绪障碍孩子在升学过程中的挑战?

如何获得SAT&ACT考试延长时间(accommodation) ?

父母如何帮助孩子应对升学过程中的挑战?

哪些大学对ADHD, ASD,情绪障碍孩子友好?

其它升学注意事项

了解更多
 
临近期中考:孩子压力“爆表”怎么办? Sep 14, 2025

1.识别过度压力信号

2.家长如何帮助孩子应对压力

3.引导学业与社交平衡

4.对抑郁、焦虑、ADHD与ASD特质孩子的差异化帮助

一对一精神科问诊、心理咨询、参加CBT认知行为家长课或365天父母陪伴社群、帮孩子报名CBT青少年课,请加运营官Maggie微信:  

qingxi281319

了解更多
 
为什么有些孩子渴望ADHD标签(ADHD测评) Sep 07, 2025

为什么有的孩子迫切希望自己被诊断出ADHD?为什么说确诊不是“判决”而是“钥匙”?

【Sunnyteens提供ADHD线上诊断测评】精准诊断是精准干预的第一步!

感兴趣的家长请加运营官Maggie微信:qingxi281319

了解更多
 
开学季:引起高中生、大学生心理问题的风险因素和预防策略 Aug 16, 2025

1.开学季常见心理风险因素

2.心理问题的早期表现与信号

3.预防与干预策略(包括神经多样性孩子应对策略)

4.家长的角色

了解更多
1 2 3 4 5 6 7

網頁測量表格


 

NICHQ范德比尔特ADHD评估量表—教师填报版

 

NICHQ范德比尔特ADHD评估量表—教师填报版

 

成年人ADHD自我报告量表(ASRS-v1.1)症状检查表

 

广泛性焦虑障碍评估问卷

 

 

抑郁症评估量表—青少年填报版

 

 

 

贝克抑郁量表

 

 

青少年躁狂评定量表

 

 

情绪障碍问卷

 

 

强迫症状量表

 

 

成人惊恐症严重程度测量工具