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⼼理专栏

 

每周更新一次

内向还是“社恐”?了解社交恐惧症 May 03, 2024

作为父母,你可能会听到孩子说:“我不想去,我社恐”

现在的“社恐”含义通常被泛化为人们面对社交场合的不适感。“社恐”在社交媒体讨论度非常高。

那么,真的有“社恐”这种病吗?。

在心理学中,的确有一种心理障碍叫“社交恐惧症”。并且,社交恐惧症的患病率在快速增长。

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“青少年性行为令人不安的趋势” May 03, 2024

对性的冲动和好奇是青少年成长中的必经之路,父母要意识到,无论自己是否闭口不谈,青少年都会自己摸索。

许多青少年由于缺乏认知陷入危险的亲密关系、纵容伴侣的危险性行为,对身体和心理造成的伤害有时是致命的。

今天,我们给大家带来的是青少年性教育作者Peggy Orenstein近日在纽约时报发表的文章《青少年性行为的令人不安的趋势》(The Troubling Trend in Teenage...

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有斯公益讲坛:绽放音乐之花,启航音乐梦想 Apr 30, 2024

讲座概要:

1. 走进音乐世界: 探索伍老师的音乐人生与见解,感受音乐的魅力与力量。

2. 艺术教育探索: 聆听伍老师分享创办“五洲乐海·少儿艺术团”的初心与使命。

3. 音乐心灵之旅: 探讨音乐对心灵成长的作用。

4. 创意无限可能: 分享伍老师如何激发学生创造力与表现力。

5. 未来展望:...

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提升青少年自尊心, 避免人际关系造成抑郁焦虑 Apr 29, 2024

1. 人际关系包括霸凌与抑郁和焦虑的关系 

2. 来自社交媒体的隐形霸凌 

3. 什么样的父母会养出低自尊孩子 

4. 父母如何提高孩子自尊心

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美国咨询师执照区别 Apr 22, 2024
作者:Maggie

昨天有一位美国留学生家长着急地打电话给我,让我帮她的孩子安排心理咨询师。这位家长被咨询师的各种title给搞晕了,比如有LCSW, LMHC, 还有LPC。我们今天就来聊一聊各种心理咨询师执照的区别。

首先,如果你的目的是找心理咨询师,这三种执照都是分别领域里的较高级别,都可以帮助到你。

 

相同之处:

 

  1. 持有执照者均需完成心理学或社会学本科和硕士
  2. ...
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关于多动症,家长需要知道的一切 Apr 22, 2024

什么是多动症

多动症,也被称为注意缺陷多动障碍(ADHD),是一种神经发展障碍,主要表现为注意力不集中、多动和冲动。多动症常见于儿童和青少年,并可持续到成年。多动症也可能伴随其他症状,如学习困难、社交问题或情绪调节困难。

 

多动症的常见误区

 

误区一:我的孩子不过分活跃,不符合多动症

并非每个患有多动症的孩子都过度活跃。多动症有多种表现形式,包括冲动(...

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河北邯郸青少年被霸凌致死 | 临床心理学家谈霸凌(上) Mar 22, 2024
河北邯郸13岁青少年被霸凌致死事件让很多家长都感到非常震惊和恐惧,作为一个儿童青少年教育平台,我们经常收到家长对于霸凌行为的咨询,并为孩子提供心理创伤修复方面的心理咨询。邯郸霸凌事件对于受害者的家庭来说是沉痛的打击,霸凌者的家长也有重大责任。
今天,我们邀请到Sunnyteens平台的临床心理学家鲁玲悦,她在处理儿童和青少年焦虑、抑郁、愤怒管理等极端情绪和冲动行为方面有丰富经验。...
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春晚小品《开不了口》| 不会表达爱,后果很严重 Mar 22, 2024
作者:Maggie

春晚小品《开不了口》中,父亲可以在他人面前滔滔不绝地夸孩子,一旦在孩子面前,就变得紧张严肃,只剩下教育和数落。

不会表达爱,对孩子有什么影响?

小品中可以看见,父亲和孩子的关系并不亲密。不会表达的家长,孩子也不会表达。这一问题最严重的后果是,严厉的、不会使用爱的语言的父母,他们的孩子是抑郁症的高发人群

工作中,我每天都接待有抑郁症、焦虑症的孩子。...

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父母这样说话,孩子感到窒息 Mar 22, 2024
作者:Maggie

大家好,我是Maggie。在每天的工作中,我都会跟很多父母交流。大多数父母找到我们的原因是孩子出现了抑郁、焦虑或低自尊等问题。除了联系精神科医生与孩子交流,我们也会不断地提醒父母:父母不改变,孩子一定挣扎。

很多父母都跟我说过同一句话:我跟他们(孩子)没话说。他们深爱孩子,却无法走进孩子的内心。

今天的视频中,我将和大家分享我在过往经验中观察到的三种错误的沟通方式以及纠正方法。...
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怎样培养一个心理健康的孩子?教你8个实用方法 Mar 21, 2024
引言:

很多找我们求助的家长孩子已成年,挖掘起亲子关系或孩子心理问题的源头,总在孩子的儿童和青少年时期找到了答案。

儿童和青少年时期的经历奠定了孩子成年后心理素质的基础。而家长是影响孩子成长最终要的因素之一。

今天,我们受到美国教育机构SSS Learning的启发,总结了促进孩子心理健康的方法。希望对大家有帮助。

 

孩子的心理健康和身体健康一样重要,健康的心理状态决定了孩子正面的认知...

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NICHQ范德比尔特ADHD评估量表—教师填报版

 

NICHQ范德比尔特ADHD评估量表—教师填报版

 

成年人ADHD自我报告量表(ASRS-v1.1)症状检查表

 

广泛性焦虑障碍评估问卷

 

 

抑郁症评估量表—青少年填报版

 

 

 

贝克抑郁量表

 

 

青少年躁狂评定量表

 

 

情绪障碍问卷

 

 

强迫症状量表

 

 

成人惊恐症严重程度测量工具