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我们的课程

 

⽤我们的专业⼼理学知识和多年实践经验帮助家⻓与孩⼦

 

                                                                                                                 

CBT认知⾏为训练家⻓课(直播课)

 

CBT认知⾏为疗法是科学认证的对抗焦虑和抑郁的强⼤⼼理学⼯具。两个⽉内,家⻓通过8节直播课、每天做作业,徐明医⽣亲自批改、提供反馈。扭转思维⽅式、优化与孩⼦的沟通⽅式,带领孩⼦预防或⾛出焦虑和抑郁。(含半⼩时与徐医⽣⼀对⼀沟通及其它福利)

                                            

CBT认知行为家长训练营(录播+直播)

 

8节录播课、2次集体直播答疑(每次一小时)、每天做作业,徐明医生团队批改、提供反馈。扭转思维⽅式、优化与孩⼦的沟通⽅式,带领孩⼦预防或⾛出焦虑和抑郁。

                                  

365天陪伴家长计划 (父母社群)

 

为青少年家长包括留学生家长提供专业的社群陪伴与支持。每个月一次精神科医生主持的圆桌会,每个月一次心理咨询师主持的读书会。

                                          

了解美国精神科医疗系统,为孩子选择最适合治疗方案

 

从美国精神科医疗系统展开,内容覆盖家长会遇到的种种挑战,包括青少年抑郁症、自闭症、多动症、选择性缄默、解离症、双向情感障碍及其治疗方法等家长关心的问题。

                                                       

抑郁症与双相的区别及抑郁症用药

 

圆桌会覆盖青少年抑郁症的症状、华人青少年抑郁症与西方人抑郁症的区别、抑郁症与双相情感障碍的区别、抑郁症药物科普等。

                                                

了解美国精神科住院的程序以及详细的注意事项和法律法

 

从美国精神科住院程序展开,内容覆盖在美国精神科住院的程序以及详细的注意事项和法律法规,家长遇到的各种问题,包括什么情况下需要送院治疗、具体的入院流程、如何治疗、什么情况下可以出院、家长和孩子的权益、住院中可能遇到的CPS(儿童保护局)是什么,他们如何干涉,以及家长如何与学校、医院和孩子沟通等。

 

“感谢徐医生的CBT家长课和365天家长陪伴群,感谢徐医生和其团队的付出,我和孩子的关系得到了极大的突破性进展和改善!深深感到:家长改变,孩子才会改变;人生幸福靠终生学习成长,爱需要智慧去正确表达。家长成为太阳,才能温暖照亮孩子!”

 

 

“之前上过几次一个本地老师教的课,老是觉得和自己家的情况不一致,孩子也特别抵触,无法进行下去。但徐医生的课完全不一样,很了解我们华人家庭的情况,讲的东⻄很实用,也很适用。真的很感激!”

 

 

“这门课的教材非常好,我以前从书上看过一些CBT的知识,觉得很难懂。徐医生抓住了CBT的核心,把最重要的、可操作的交给我们。用一个一个具体的、每天的生活事例逐个分析。我们学完马上就能用,而且很好用。我现在很注意自己的情绪和行为,不把自己的想法强加给孩子,情绪也没有那么担心和焦虑了。我不仅改善了跟女儿的关系,还把学到的用在跟父母、先生和同事的相处中,受益匪浅,很感激!”

 

 

“儿子来美国不到一个月就突发状况,因为许多累积下来的情绪问题没得到真正的解决。当时我还在国内,徐医生两边安抚我和儿子的情绪。徐医生的真诚深深打动了我们母子,后来儿子跟徐医生开始咨询后,也认真学习CBT,每次跟徐医生交流,他都很开心配合,三个月后就恢复上课了。记得我刚刚来美国,对前途一片迷茫。儿子都几乎不跟我交流,每天就是睡觉,后来慢慢打开心扉,现在我们相处的非常好。我得知徐医生开课了,马上就报名了。首先我把投向孩子的目光,聚焦在我自己的身上。我以爱的名义所做事,并没有真正有智慧地去爱。我们学习的目的就是改变自己。”

 

 

“在我很绝望身心都很疲惫的时候,觉得没有路可以走了,徐医生说“ 我会尽全力帮助你们,我可以帮到孩子,她会好起来的”。让我心里有了底,放松下来。跟着徐医生的指导、治疗和学习,我真的看见孩子一天天在好起来,在成长。我们真的很幸运。心里充满了感恩和感激!”

 

 

“这门CBT课对我帮助很大,通过每天对生活场景、思维和情绪的反思,我意识到以前我作为父亲,常常把所有问题怪罪于他人,自己有很多负面情绪。现在我意识到我自身也有很多没做好,我的负面思维是焦虑的来源。通过每天做作业练习,我逐渐从满腹牢骚变得情绪平和。其次,我意识到以前我对孩子有过高的期望,嘴上说相信孩子,但对他没有耐心、不信任、只关心孩子的考试结果不关心过程,给孩子带来很多压力。上课后我开始学会相信孩子、尊重孩子、学会放手、并放松自己,我看到孩子有巨大的自驱力,孩子也看到我们的变化,他以前考B和C,这次考了全A。